L'aromathérapie ou les bienfaits des huiles essentielles
L’aromathérapie est une forme de thérapie qui existe depuis plus de 5000 ans. Elle a été utilisée par de nombreuses civilisations à des fins différentes. Toutefois, l’utilisation des huiles essentielles telles que nous la connaissons aujourd’hui en est récente. Elle est aujourd’hui reconnue comme une médecine à part entière.
Selon les variétés de végétaux, l'huile essentielle est extraite à partir des feuilles, des écorces, des racines, des fruits ou encore des fleurs. Généralement obtenue par distillation, une huile essentielle est un extrait liquide et aromatique qui représente la quintessence de la plante, sous forme de concentré et riche d’une très grande variété de substances actives identifiées très précisément.
Les huiles essentielles peuvent se révéler utiles dans nombreux cas : contre des douleurs, pour renforcer l'organisme, pour se relaxer, pour améliorer son sommeil ou encore pour soigner sa peau ou ses cheveux. Avec leurs multiples vertus, les huiles essentielles sont apaisantes pour le corps et l'esprit.
Utilisez les plantes et les huiles essentielles avec précaution. Avant toute utilisation, lisez attentivement les informations et les précautions d'emploi.
Découvrez nos conseils autour des bienfaits des huiles essentielles :
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L'allié anti-déprime |
L'effet tonique pour soulager les jambes lourdes |
Le secret d'un bon sommeil |
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Les huiles essentielles sont très populaires pour leurs vertus calmantes. Leur senteur amène la tranquillité et la sérénité de l’esprit, purifie l’espace et crée une atmosphère bienveillante. |
Plusieurs huiles essentielles sont indiquées pour soulager les jambes lourdes en activant la circulation veineuse. |
Les huiles essentielles permettent de remédier aux troubles du sommeil grâce à leur propriétés apaisantes et relaxantes. |
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Le boost pour la mémoire et la concentration |
Le remède de l'hiver |
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Plusieurs huiles essentielles sont excellentes quand il s’agit d’améliorer la concentration, combattre la fatigue, et pour assainir et purifier l’air. |
Les huiles essentielles contiennent une grande variété de composants, certains ayant démontré une activité équivalente à celle des antibiotiques pour prévenir et soulager les maux de gorge ou le rhume. |
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