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Mikronährstoffe werden in kleinen Mengen benötigt, haben aber einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie unterstützen wesentliche Körperfunktionen, die wir häufig als selbstverständlich hinnehmen. Trotz ihrer Bedeutung wird jedoch oft übersehen, wie leicht ein Mangel entstehen kann. Doch was können wir tun, um unseren Bedarf an Mikronährstoffen optimal zu decken?

In einer Welt voller Geräusche, wo Stille oft eine seltene Ausnahme ist, kann plötzlich ein unerwünschter Begleiter auftreten: Tinnitus. Es ist Pfeifen, Piepsen und Brummen im Ohr und für die Betroffenen kann diese akustische Störung im Alltag sehr belastend sein. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem lästigen Ohrensausen?

Diese Form der Akne kann nicht nur das Aussehen, sondern auch das Selbstwertgefühl erheblich beeinträchtigen. Zystische Akne stellt für viele Menschen eine grosse Herausforderung dar, da sie tiefe, schmerzhafte Knoten verursacht und oft schwer zu behandeln ist. Doch was kann man tun, um zystische Akne wirksam zu bekämpfen und die Hautgesundheit zu verbessern?