Cholesterin
Wie bekommen Sie diese Werte in den Griff?
Es hat einen schlechten Ruf, ist jedoch lebenswichtig: Cholesterin ist essenziell für unsere Zellwände, Hormone und sogar die Produktion von Vitamin D. Aber was passiert, wenn die Werte aus dem Gleichgewicht geraten? Wie kann man seine Cholesterinwerte in den Griff bekommen?
Protein
Strukturproteine
Die wichtigsten Bausteine für Fitness und Wohlbefinden
Proteine sind die Bausteine des Lebens - sie sind an fast allen biologischen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Sie bilden die Grundlage von Zellen, Geweben und Organen unseres Organismus und tragen wesentlich zur Erhaltung unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei. Doch wie viel Eiweiss braucht ein Mensch und aus welchen Quellen stammt es?














