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Ein erholsamer Urlaub kann schnell zum Albtraum werden, wenn man unvorbereitet mit Sicherheitsrisiken konfrontiert wird. Vom exotischen Virus bis zur Lebensmittelvergiftung – die Bedrohungen sind vielfältig und unberechenbar. Gute Vorbereitung ist der beste Schutz. Sind Sie bereit zu erfahren, wie Sie gesundheitliche Risiken auf Reisen minimieren können?

Spontaner Heisshunger, eine süsse Belohnung oder Ersatz einer Mahlzeit aus Zeitmangel: Proteinriegel bieten je nach Zusammensetzung vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Von Kraftsportlern und aktiven Menschen beliebt, dienen Proteinriegel oft als ergänzende oder alternative Proteinquelle. Doch was steckt wirklich drin und wie gesund sind sie?

Leicht bekömmlich, glutenfrei und vollgepackt mit gesunden Nährstoffen und Antioxidantien – das sind noch nicht alle Vorteile der Goldhirse, die schon in der Steinzeit als Nahrungsmittel genutzt wurde. Was macht sie so besonders und wie können Sie davon profitieren?