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Sie sind meist harmlos, aber äusserst schmerzhaft: Wadenkrämpfe. Sie kommen ohne Vorwarnung bei körperlichen Aktivitäten oder nachts im Bett und können richtig hartnäckig sein. Was verursacht Wadenkrämpfe und was hilft dagegen wirklich?

Über dieses prekäre Thema spricht kaum jemand gern: vergrösserte Hämorrhoiden. Man hat Angst vor einer Untersuchung und traut sich lange nicht, einen Arzt zu konsultieren. Umsonst, da hinter diesen peinlichen Beschwerden meist harmlose Erkrankungen stehen. Warum ist es wichtig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen – und was kann man selbst tun?

In der endlosen Reihe von Schönheitsprodukten verbirgt sich ein wahres Juwel: Retinol. Als Jungbrunnen und unbestrittener Champion in der Hautpflege soll es Falten reduzieren und die Hautstruktur verbessern. Doch was genau ist dieses Wundermittel und wie wird es richtig dosiert und angewendet?