Il tempo più fresco e umido, combinato con meno movimento e un'alimentazione ricca di calorie, spesso porta a chili indesiderati. Pertanto, molti scelgono diversi metodi di digiuno – per motivi di salute e per liberarsi dei chili di troppo. Ma il digiuno è molto più di una semplice perdita di peso. Cosa c'è di veramente dietro alla tendenza di rinunciare volontariamente al cibo?

La primavera porta gioia, ma anche stanchezza, vertigini e mal di testa. Mentre la natura si risveglia, molti di noi si sentono spossati e affaticati. Ma anche se il nostro corpo si adatta ai cambiamenti di temperatura, non dobbiamo attraversare la primavera in modo stanco. Ma come possiamo superare la fatica primaverile e godere di questa stagione con energia?

Questa pianta è un aiuto indispensabile nella stagione fredda: la sua potenza curativa viene utilizzata per raffreddori e infezioni delle vie respiratorie per stimolare la difesa naturale dell'organismo contro virus e batteri. Come agisce l'Echinacea e come puoi trarne beneficio?