Dieses peinliche Problem wird häufig verschwiegen, ist mit viel Scham und Ärger verbunden und kann nicht nur physisch, sondern auch psychisch belasten: Inkontinenz. Wie kann man die Beschwerden lindern und die Lebensqualität wieder steigern?

Das Lymphsystem ist ein erstaunliches Netzwerk, das für die Erhaltung unserer Gesundheit unerlässlich ist. Es filtert nicht nur schädliche Stoffe aus dem Körper, sondern transportiert auch Abwehrzellen, die unser Immunsystem stärken. Während wir oft an das Herz oder das Nervensystem denken, arbeitet das Lymphsystem im Hintergrund - doch was passiert, wenn es ins Stocken gerät?

Macht Fett immer dick? Nicht unbedingt. Fette sind durchaus wichtig für unsere Gesundheit. Sie gehören zu den drei wichtigsten Makronährstoffen und können von unserem Körper selbst nicht produziert werden. Fette sind eine essentielle Energiequelle für unseren Alltag. Jede unserer Zellen verfügt über einen schützenden Fettmantel, Fette spielen eine wichtig Rolle in unserem Hormonhaushalt, verantworten die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und das ist noch längst nicht alles. Doch Fett ist nicht gleich Fett.