acné

Acné chez l'adulte : Comment la traiter efficacement ?

Vous souffrez de points noirs, papules ou pustules ? Si oui, vous n'êtes pas seul. L'acné est une des affections cutanées les plus courantes, touchant 30% des adultes. Bien qu'elle soit non contagieuse, son impact sur l'estime de soi peut être très gênante. Quelle est la cause de l'acné et comment peut-on traiter cette maladie gênante ?

Cette maladie touche surtout les adolescents, mais dans 30% des cas, elle persiste sous forme d'acné adulte (également appelée acné tardive ou acné tarda). Les boutons, points noirs, papules et pustules gênants affectent le visage, la nuque, le décolleté, la poitrine, le dos et apparaissent plus rarement sous les aisselles et dans la région génitale et fessière.

Au début de la puberté, les hormones sexuelles masculines androgènes sont sécrétées en plus grande quantité, ce qui, avec le facteur de croissance, favorise l'hyperactivité des glandes sébacées. Le sébum devrait pénétrer librement à la surface de la peau via le canal des glandes sébacées. Mais les androgènes favorisent également une production accrue de matière cornée dans le canal de la glande sébacée. Cette matière cornée obstrue le canal d'évacuation, le sébum ne peut plus s'écouler librement et il se forme ce que l'on appelle des microcomédons. Ceux-ci ne sont pas encore visibles à l'œil nu, mais ils servent de précurseurs aux points noirs. Tout cela crée des conditions favorables à la croissance de Cutibacterium acnes. Nous avons tous cette bactérie sur la peau, mais dans certains cas, elle se multiplie trop rapidement et favorise ainsi une réaction inflammatoire avec la formation de pustules, de papules et de nodules.

Quels sont les symptômes les plus fréquents ?

• Peau grasse et brillante
• Points noirs (comédons ouverts) et points blancs (comédons fermés)
• Papules rouges et enflammées
• Pustules (boutons remplis de pus)
• Cicatrices d'acné ou taches hyperpigmentées suite à une lésion acnéique.

Que peut-on faire pour y remédier ? Voici les conseils les plus efficaces.

• Nettoyez les zones cutanées touchées par l'acné une fois par jour. Si vous le faites trop souvent, le microbiome naturel de la peau sera détruit, ce qui entraînera une aggravation de l'acné.
• Sur une peau bronzée, l'acné se remarque moins. Le rayonnement UV (y compris dans les solariums) favorise toutefois les points noirs et les substances actives utilisées contre l'acné rendent la peau encore plus sensible aux rayons UV. Ne vous exposez pas trop au soleil et choisissez des produits solaires non gras.
• Modifiez votre alimentation. Supprimez les aliments riches en glucides à chaîne courte (maltose, dextrose, pommes de terre, cornflakes, pain blanc). Ces produits font rapidement monter le taux de glycémie et donc le taux d'insuline, et l'insuline stimule la production de sébum. Il en va de même pour le lait de vache et les produits laitiers, qui ont le même effet insulinotrope et augmentent la production de sébum. Privilégiez plutôt une alimentation riche en fruits et en légumes.
• Le sport et l'activité physique ne sont pas seulement importants pour l'ensemble du corps. Ils stimulent la circulation sanguine et assurent ainsi une meilleure oxygénation de la peau. Veillez à avoir une activité physique suffisante.
• N'essayez en aucun cas de percer les boutons situés sur le visage au-dessus de la lèvre supérieure, sur le côté du nez et vers le coin des yeux ! Sinon, cela peut entraîner la propagation de germes ainsi que l'obstruction de certains vaisseaux. Une toilette contre l'acné ne devrait être effectuée que par des esthéticiennes expérimentées.
• Évitez de toucher le visage, sinon vous risquez des inflammations plus importantes dues au contact supplémentaire avec les bactéries.
• En cas d'acné, il est important de laver régulièrement et soigneusement les draps, les serviettes et les gants de toilette, sinon ils deviennent un réservoir de bactéries et favorisent l'acné.

Ces conseils peuvent limiter les symptômes de l'acné, mais ils sont difficiles à appliquer dans certaines situations. Il est également possible qu'ils ne soient pas suffisants, en fonction du degré de celle-ci. Il peut être utile de combiner ces conseils avec différents médicaments qui vous aideront à réduire les traces de votre acné. Découvrez notre large gamme de produits contre l'acné.

En savoir plus sur le sujet :

L'eczéma	L'urticaire	La rosacée
L'eczéma, qui touche une grande partie de la population à divers degrés, est une inflammation chronique de la peau. Il se manifeste par des zones de peau sèche, irritée, rouge et parfois suintante. L'eczéma peut être déclenché par des facteurs environnementaux, des irritants ou encore des allergènes.	L'urticaire, souvent due à une réaction allergique, se manifeste par des démangeaisons intenses et des plaques rouges sur la peau. Elle peut être provoquée par une multitude de facteurs, allant des aliments, aux médicaments, en passant par les piqûres d'insectes ou même une exposition au soleil.	La rosacée, est une affection chronique qui se caractérise principalement par une rougeur persistante du visage, en particulier sur les joues, le nez, le front et le menton. Elle peut également s'accompagner de petits vaisseaux apparents, de papules ou de pustules. Bien que sa cause exacte demeure inconnue, des facteurs tels que les changements de température, l'alcool ou même certains aliments peuvent l'exacerber.
En savoir plus	En savoir plus	En savoir plus