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Was haben gesunde Gelenke, Herz, Gehirn und ein gutes, frisches Hautbild gemeinsam? Alle benötigen eine Substanz, die sehr wichtig für unseren Körper ist. Es geht um Glucosamin. Was für eine Substanz ist das und wie können Sie davon profitieren?

Mikronährstoffe werden in kleinen Mengen benötigt, haben aber einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie unterstützen wesentliche Körperfunktionen, die wir häufig als selbstverständlich hinnehmen. Trotz ihrer Bedeutung wird jedoch oft übersehen, wie leicht ein Mangel entstehen kann. Doch was können wir tun, um unseren Bedarf an Mikronährstoffen optimal zu decken?

Melatonin, oft auch als „Schlafhormon“ bezeichnet, spielt im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle. Es steuert eine Vielzahl von Funktionen im Organismus. Doch was genau macht Melatonin so besonders und welche Auswirkungen hat dieses faszinierende Hormon auf unsere Gesundheit?